전체 글18 웰니스(Wellness)와 헬스티(healthy) 라이프스타일을 위한 유용한 도구 소개 건강한 삶을 살기 위해 웰니스와 헬스티 라이프스타일은 매우 중요합니다. 그러나 건강한 삶을 유지하고 관리하기 위해서는 도움이 되는 도구와 리소스를 활용하는 것이 중요한대요? 오늘은 웰니스(Wellness)와 헬스티(healthy) 라이프스타일을 지원하고 증진하기 위한 유용한 도구들을 소개해 볼게요 웰니스(Wellness) ☞ 웰빙(well-being)과 행복(happiness) 건강(fitness)의 합성어로 신체와 정신은 물론 사회적으로 건강한 상태를 의미합니다. 1. 피트니스 응용 프로그램 피트니스 응용 프로그램은 건강한 신체를 구축하고 유지하는 데 매우 유용한 도구입니다. 이러한 응용 프로그램은 운동 루틴, 운동 동영상, 거리 측정, 식단 추천, 수면 모니터링 등 다양한 기능을 제공합니다. 몇 가지.. 2023. 9. 16. 파킨슨병(Parkinson's disease) - 진단과 치료 방법 파킨슨병(Parkinson's disease)은 중추 신경계에 영향을 미치는 진행성 신경질환으로 대다수 환자에게 운동 기능 저하와 진전적인 증상을 초래합니다. 오늘은 파킨슨병의 진단, 증상, 원인 및 치료 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 파킨슨병의 주요 증상 파킨슨병은 다양한 증상을 가지고 있지만, 다음은 가장 흔한 증상입니다. 진전적인 운동 장애: 무의지적인 손의 떨림, 근육 경직, 움직임의 둔화, 보행 장애 등이 포함됩니다. 근육 경직 (Rigidity): 근육이 뭉친 듯이 경직하고 통증을 동반합니다. 떨림 (Tremor): 흔히 무지한 상태에서 안정되지 않는 손의 떨림이 나타납니다. 자세 이상 (Postural Instability): 바른 자세를 유지하는 데 어려움을 겪으며 쓰러질 위험이 있습니다... 2023. 9. 15. 뜨거운 음식을 냉장고에 넣으면 안 되는 이유? 가족의 건강을 지키는 방법 안녕하세요 ~ 여러분! 우리 주변에서 흔히 발생하는 음식 보관 관련 실수 중 하나에 관해 이야기해보려고 해요 ~! 그것은 바로 뜨거운 음식 냉장고에 넣으면 안 되는 이유에 대한 이야기입니다. 이것은 많은 사람이 실수로 접하게 되는 것들 중 하나입니다. 냉장고에 뜨거운 음식을 바로 넣는 이유? 아마도 음식을 빨리 식히거나 아니면? 어차피 냉장고에 넣어 둘 음식이니까 식히는 시간도 귀찮고 하니 그냥 넣자 ㅎㅎ 뭐 ~ 이러한 이유들이겠죠 ~ 공감하시죠? ㅎㅎ 하지만 이 작은 실수가 음식 안전과 신선도에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지? 뜨거운 음식 냉장고에 넣으면 안 되는 이유 자세히 알아볼게요~! GoGoGo 1. 음식 안전 문제 우선, 뜨거운 음식을 냉장고에 넣으면 안 되는 가장 중요한 이유는 음식 안전입니.. 2023. 9. 4. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
